DESARROLLO PERSONAL E INTERPERSONAL EN LA MONTAÑA

DESARROLLO PERSONAL E INTERPERSONAL EN LA MONTAÑA

Con una modalidad Out-Doors, se ofrece ambiente y oportunidad de experienciar diferentes actividades que permitan ganar confianza personal, y confianza en el trabajo de equipos coordinados.

 

Los talleres vivenciales, esencialmente prácticos, comienzan desarrollando una fortaleza esencial, el acercamiento básico a la naturaleza. El lugar, un fundo precordillerano de la Sexta Región.

 

 

Actividades Básicas:

  • Campismo
  • Senderismo
  • Excursionismo

Estas nos darán el norte acerca de lo que se debe hacer, y contando con la mayor seguridad personal posible. El propósito, desarrollar las responsabilidades de cada participante. Las actividades son lideradas por el facilitador grupal (Leer más)

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Desarrollo Personal e Interpersonal en la Montaña

LUGAR: Precordillera de San Fernando, Localidad de Las Peñas, Sexta Región, Chile

MARATON: Viernes, Sábado y Domingo, Tercer Viernes del mes de enero.

COSTO POR PERSONA: $ 10.000 (No incluye traslado ni alimentación)

REQUISITOS: Mochila, saco de dormir y de preferencia carpa

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CONTACTOS:

E-mail: rodrigofredessalinas@gmail.com

Fono:  02 286 74 99 (Santiago)

Celular: 99 92 55 76

  • El Maratón de fin de semana consta de actividades de acercamiento a la naturaleza y autoconocimiento, personal y en la interacción interpersonal. Estas actividades se realizan en un fundo familiar que cuenta con las garantías de privacía y alejamiento necesario para alcanzar los propósitos.
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Se acerca el verano...

     Ahora que se acerca el Verano, relájate y comienza a eliminar el stress. Practica deporte: Valores a tu alcance. Sólo $7.000 y tendrás tu mejor personal trainer, ahora que ya pasastes los treintitantos. El deporte lo eliges tu. Por $ 10.000 pueden ser dos personas

Atte. 

RODRIGO FREDES

rodrigofredessalinas@gmail.com

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PERSONAL TRAINER DESPUES DE LOS 30

     Haz oido habla del Indice de masa corporal (I.M.C.), probablemente no, tengo la impresión que es una nomenclatura algo técnica que para la persona común nada le dice. Sin embargo, basta con saber que existe una pequeña fórmula que involucra saber cuanto mide y cuanto pesas tú,  para definir en más o menos como se encuentra tu calidad de vida, en términos orgánicos, y más aún como podrías hacerlo para sentirte mejor en tu vida diaria.

     Muchas veces uno asocia, quizás de manera liviana, e incluso frívola, la actividad deportiva, y la asistecia a gimnasios. Sin embargo, no debemos olvidar

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Tai chi: Una terapia cuerpo-mente

Una de las gracias que he podido comprobar es que el taichi, sin ser una panacea, es una eficaz herramienta que permite eliminar el stress. La persona que ha tenido el privilegio de estudiar el comportamiento humano desde una perspectiva fisiológica puede dar fe que el PH sangíneo se mantiene dentro de rangos estables entre 6.8 y 7.2. Cualquier cambio ya sea dirigido hacia un extremo u otro, hace que el coomportamiento se modofique incluso de manera dramática. ¿Pero qué tan dramática? Si el PH sangíneo baja, acercándose a 6.8 la persona comienza a sumirse en depresión, por el contrario, (Leer más)
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Comenzando a conocer el sitio

     Chile es un país cuya caraterísticas topográficas permite conocer todos los climas del mundo, yo muchas veces lo he dicho, algo así como de todo un poco. Nuestra gente es heterogenea, y se acomoda a cada una de las características que encuentra en esta larga y estrecha franja de tierra, al sur este del continente americano.

     El sitio de marras se ubica en la Sexta Región

las penas

 

 

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